Croissant met roerei & zalm

🐣 Genieten van Pasen zonder energiedip ✨

Pasen = gezellig tafelen.
Maar vaak ook: te veel suiker, te weinig energie.

En voor je het weet zit je een uur later al in een dip.

👉🏻 Dat kan anders.

⏱️ Klaar in 10 minuten

Dit paasontbijt is voor 1 persoon voor een voedzame start zonder energiedip. 🌿

🛒 Ingrediënten

1 PS. food & lifestyle croissant 🥐
1 ei
10 g zalm 🐟
1 tl roomkaas light
1 tl tuinkers
1/2 el olijfolie 🫒
peper & zout

👩🏻‍🍳 Bereiding

Bak roerei zacht in de pan. 🍳
Beleg de croissant met roomkaas, roerei en zalm.
Garneer met kruiden.

💡 Waarom dit werkt

✔️ Eiwitten zorgen voor een langer verzadigd gevoel.
✔️ Gezonde vetten geven stabiele energie.
✔️ Minder kans op cravings later op de dag.

👉🏻 Dus geen suikerpiek, geen crash. Gewoon energie die blijft. ⚡️