20 minuten - 48 000 spiercontracties - tot 18x efficiënter dan klassieke training…
Dat is de kracht van E-FIT!
E-MOVE
Met E-Move train je je volledige lichaam in slechts 20 minuten.
Dankzij geavanceerde EMS-technologie (elektrostimulatie) worden via het elektrodenpak impulsen gestuurd naar 10 grote spiergroepen tegelijk.
Dit zorgt voor meer dan 48 000 spiercontracties, waardoor 90% van je spiervezels worden aangesproken.
Bij een klassieke training ligt dat rond de 30%.
In slechts 20 minuten bereik je dus hetzelfde effect als tijdens een traditionele workout van 90 minuten.
Elke sessie wordt volledig aangepast aan jouw lichaam, niveau, doelen en conditie.
Of je nu wil afslanken, spierkracht opbouwen of gewoon fitter in je vel zitten, E-Move biedt maximale efficiëntie in minimale tijd.
E-SHAPE
Tijdens een E-Shape sessie hoef jij zelf niets te doen, want het E-Fit elektrodenpak neemt al het werk van je over.
Door middel van zachte elektrische impulsen worden zes grote spiergroepen tegelijk geactiveerd. Dat stimuleert je spieren, verstevigt het bindweefsel en verbetert zowel de doorbloeding als de lymfedrainage.
In amper 20 minuten werkt het pak aan spieropbouw, huidversteviging en vermindering van cellulite, zonder dat je zelf fysiek iets hoeft te doen.
Het resultaat is een strakker, energieker lichaam, terwijl jij geniet van jou me-time.
E-RELIEVE
Heb jij vaak last van pijn of spanning in je nek, schouders, rug of gewrichten?
Of merk jij dat klachten zoals artrose, reuma, fibromylagie je soms belemmeren in het dagelijks leven?
Dan kan E-Relieve echte verlichting brengen.
Tijdens de sessie draag je een elektrodenpak dat zachte elektrische impulsen en infrarood combineert. Deze stimulatie verbetert de doorbloeding, vermindert spierspanning en helpt pijnklachten te verlichten zonder je gewrichten te belasten.
Terwijl jij volledig ontspant, werkt het pak diep in op je spieren en stimuleert het het natuurlijke herstelproces van je lichaam. De infraroodtechnologie ondersteunt dit proces op een aangename en rustgevende manier.
Na afloop voel je je lichter, soepeler en meer in balans.
E-Relieve is jouw moment van pure me-time: even tijd nemen voor jezelf zodat je lichaam opnieuw tot rust komt.
E-CARDIO
Wil jij werken aan je conditie, vetverbranding en uithoudingsvermogen, maar heb je weinig tijd? Met E-Cardio train je je hele lichaam in slechts 20 minuten en haal je het maximale uit elke sessie.
Tijdens deze sessie combineer je lichte beweging met elektrostimulatie, waardoor je lichaam tot wel 18x efficiënter werkt dan bij een klassieke workout.
Je hartslag blijft op een gezond niveau, je verbrandt meer calorieën en je versterkt tegelijk je volledige lichaam.
Of je nu kiest voor de loopband, roeier, crosstrainer of fiets, elke sessie wordt afgestemd op jouw conditie en doelen. De training is intensief maar gewrichtsvriendelijk, ideaal voor wie wil afslanken, meer uithouding wil opbouwen of gewoon fitter in zijn/haar vel wil zitten.
E-Cardio is de ideale keuze voor wie zijn conditie wil verbeteren, zich fitter wilt voelen na elke sessie en met volle energie de studio wil verlaten.
Interesse?
Kom langs voor een gratis proefsessie.