Koolhydraatarme cocktail voor nieuwjaarsavond

Een sprankelend nieuw jaar mét balans

Ga jij vanavond borrelen en wil je graag in balans blijven? Het hoeft echt geen alles-of-

niets avond te worden. Met een slimme keuze kun je gewoon meedoen én je doel in zicht

houden.

Hier zijn alcoholopties die minder koolhydraten bevatten:

• Droge witte wijn

• Prosecco, cava of champagne

• Vodka of Bacardi met bruiswater/light frisdrank

• Gin met tonic light

Tip: kies één drankje waar je écht van geniet en wissel af met water. Zo houd je je

energie én je vetverbranding zoveel mogelijk op peil .

Ik zeg altijd: één bewust gekozen glas voelt beter dan drie gedachteloze glazen.

Geniet van de gezelligheid, maak mooie herinneringen!

Voor nu: een sprankelend, gezond en energiek 2026 gewenst!

Ik sta ook in het nieuwe jaar klaar om je te begeleiden.